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第310章 龙的气象，合而成体，散而成章（第1页）

过了一会儿，苏婉玉缓了过来，秀眉渐渐舒展。

“学姐，今天请假不去上班了吧。”

张凡说着，心里有些愧疚，是他太心急了，应该往后推几天，把第一次定在节假日。

感受到张凡的心意，苏婉玉心里暖暖的，俏脸泛着温柔，说道：“没关系，我哪有那么娇弱，我们起床吧。”

张凡只得点了点头，小心翼翼的扶着学姐起床。

穿上练功服，他让学姐帮他做了束发。

他的头发有些长了，随意的垂下来，显得有些浪荡不羁的模样，不过把头发束起来，立马就端端正正的，颇有正道仙人的风范。

简单的洗漱，两人一起在阳台外晨练，练到七点多，学姐去梳妆，他在厨房做早饭。

他的早饭还是一如既往的简单，蒸一锅米饭，白水煮羊肉，煮熟了切片，搭配蔬菜、鸡蛋等等，二十分钟就做好了。

苏婉玉梳妆出来，换上了职业装，吃了小半碗米饭，一个鸡蛋，两片羊肉，一些蔬菜，随后就上班去了。

他也快速的吃完东西，又服食丹药，背上剑匣，去天缘居上班。

上次做的丹药快要吃完了，他给姚凤仪发了微信，让姚凤仪帮他买些药材。

他没有亲自去秦家买药，担心交集太多，会给秦家带去灾祸。

来到天缘居，把剑匣放在香坛上，取出三炷清香，手捏道指，凝聚真火，点燃清香插入香炉，接着用真火烧水泡茶，再焚一炉沉香。

做完这些事儿，开始修练。

起手太极式，五气朝元聚雷法，三花聚顶凝真火，呼吸吐纳，雷火炼髓。