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第398章 演员的自我修养（第1页）

夏守缓缓睁开眼，他又回到了原来的宿舍里。

身体、衣着，都没有发生任何变化，感觉就像做了一场噩梦。

他抬起手，看着手里多出来的一本书——《演员的自我修养》。

“这本书就是我的片酬？”

夏守将这本书丢到黑影里过了一遍，简介立刻出现。

【《演员的自我修养》】

【简介：有了这笔记，你再也不用担心半途而废！

有了这笔记，你再也不担心不能自律！

来吧，去写下“我每天要仰卧起坐一百次”、“我要每年看书三十本”！

一个好的演员，永远是严于律己的，凡是定下了计划就一定要全力以赴坚决执行，保证完成，只要抱着绝对的信念，奇迹也能创造！】

【异常等级：两级】

【效果：在该笔记上写下自己的行动计划，在后续的规划行程中，你将无条件努力去实现这些规划，并且无法反悔。

如果定下的计划无法做到，那么按写下之初，内心对这些事项的优先级，从大到小，全力以赴，依次去做。】

【代价：任何负面情绪都无法影响修炼途中的效率，负面情绪带来的效率降低，将由未来的休息时长延长来补足。

未来获取的正面情绪，可以减少因此而来的休息时间延长。】

“爱丽丝，过去多久了？”夏守问道。

“半个月了。”爱丽丝将手机递到夏守面前。