手机浏览器扫描二维码访问
沈晋军赶紧挺直腰板,干咳两声:“大叔,有话好好说,别折腾器械。您生前是这儿的教练?”
跑步机的速度慢慢降了下来,最后停在3档,像是在点头。旁边的哑铃突然自己“跳”了起来,在空中翻了个圈,轻轻落在沈晋军脚边,上面还用马克笔写着行小字:“新手别用太重的,先练核心。”
“还挺专业。”沈晋军捡起哑铃,对老板说,“这教练生前是不是特负责?连会员姿势不对都得念叨半天?”
老板愣了愣,一拍大腿:“对啊!您怎么知道?老王以前就是这儿的教练,带会员特别认真,哪个动作不对,能盯着纠正一下午,去年冬天在跑步机上突发心梗走的,走之前还在给会员改动作呢!”
“这就对上了。”沈晋军把哑铃放回架上,“他这是闭馆后还在‘加班’呢,看见器械用得不对,就想帮忙纠正。”
正说着,那边的动感单车突然自己蹬了起来,车座还上下晃了晃,像是在示意什么。叶瑾妍飘过去看了看,回来憋着笑说:“他说那单车的阻力没调好,刚才有个会员用错档位,膝盖都快扭了,他急得直转圈。”
邓梓泓在旁边听得直皱眉,从包里掏出张黄符:“就算是好意,也不能折腾器械,我看还是用符……”
话没说完,他脚边的瑜伽垫突然自己卷起来,“啪”地打在他的小腿上。叶瑾妍笑得更欢了:“大叔说你姿势僵硬,适合去练太极,别在这儿耽误他‘指导’。”
“你!”邓梓泓气得想把黄符拍出去,却被沈晋军拦住了。
“别冲动。”沈晋军对着空气喊,“王教练,您看这样行不?以后每天闭馆后,让老板留您以前常用的那台跑步机和哑铃,您想怎么练怎么练,想怎么纠正动作都行,别折腾其他器械了,成不?”
健身房里安静了几秒,那台跑步机又轻轻转了转,速度稳定在6档,像是在说“可以”。旁边的哑铃架上,一对五公斤的哑铃自己排得整整齐齐,比老板平时摆的还规矩。
“他答应了。”叶瑾妍说,“还说谢谢你们,总算有人懂他不是故意捣乱了。”
老板这下彻底松了口气,赶紧从抽屉里数钱:“两位道长,这是2500块,你们分一分。以后要是王教练……呃,有需要,我天天给他留器械!”
沈晋军刚接过钱,就听见邓梓泓“啊”地叫了一声。转头一看,只见他正被瑜伽垫缠着脚踝,动弹不得,那瑜伽垫还故意往他腿上蹭了蹭,像是在挠痒痒。
“大叔说他刚才想用法术镇压,得罚他做二十个俯卧撑。”叶瑾妍笑得直抖。
邓梓泓的脸瞬间涨红,想挣脱又怕弄坏瑜伽垫,只能梗着脖子说:“做就做!谁怕谁!”他趴在地上,刚做了两个,就被突然滚过来的瑜伽球撞了下肚子,差点岔气。
1 林昼把继父的儿子宁纵当成死敌。 他们一个成了日天日地的Beta,一个分化成顶级Alpha。 被逼着叫了宁纵十年的哥,终于老死不相往来。 2 全娱乐圈都知道,顶级爱豆林昼和影帝宁纵是死对头。 林昼面临事业危机,被宁纵粉丝撕得暗无天日时,宁纵突然回国,空降某剧组。 兄弟关系解除后,宁纵的视线越发肆无忌惮。 目不转睛地观察他的后颈。 骗他进组后,往剧本里狂加床戏吻戏…… 林昼拒绝配合,他嗤笑:“我恐A。” 没想到第一场亲密戏,众目睽睽之下,林昼就在宁纵床上分化成了一个Omega。 大龄分化出现问题,对林昼来说,所有的抑制剂都成了催情剂,只有宁纵的信息素才有用。 林昼坚决不从,宁纵哑着嗓子。 “等你变O等了这么久,给我咬一口怎么了?” - 后来,有人问林昼怎样从一个被黑到谷底的爱豆绝地反击,重回巅峰。 林昼回忆了下,禁欲影帝宁纵帮他标记、逼他叫哥的场面。 他淡定一笑:“我是靠信息素上位的。” 外冷内骚攻x桀骜不羁受 PS:主受,文内有一些私设,娱乐圈无原型。 攻受没有任何血缘关系以及法律上的关系,在法律关系存续期间,没有亲密举动。...
【单元剧1V1,主攻】 ★篇一(已完成):痞帅体育生学渣攻X纨绔少爷暴君受 *论猛1体育生如何征服桀骜不驯的室友 尚勒在酒吧被变态下了药,意识混沌间,他拨通了死对头室友的号码。一觉醒来,他发现怀里搂着一个大帅比,对方桀骜的漂亮眼尾发红,冷白肌肤上伤痕累累。 尚勒:“……” 求问,把大发善心来救我的死敌**成了破布娃娃,他会不会杀了我?我该如何保命? 世酉(微笑):很简单,让他**回去就行 ★篇二(已完成):斯文败类狼狗攻X冰山美人钓系受 *寂寞贵公子勾引贫穷男大学生的七十二计 卫竹兮家里欠着高利贷,每天兼职还债,在酒吧打工时,隔壁艺校出了名的美人突然倒在了他怀里,眼中水色朦胧地求他:“帮帮我。” 第二天白枳羽靠在床边抽着烟,往他面前扔下一叠钱:“以后跟着我,下次换我在上,好处少不了你的。” 卫竹兮:“……” 他眯起眼,明明是张牙舞爪的漂亮小猫咪,野心到是不小。 ★篇三(已完成):禁欲强势大总攻X狠辣毒舌疯狗受 *大总攻觉得这个霸总有点可爱,忍不住出手调/教 世枞宫心思深沉、手腕了得,十八岁接手家族公司,二十八岁成为全市首富。某天去酒吧逮不学无术的侄子时,遇到了喝醉了的死敌。 平常见到他就阴阳怪气的楚焦眼神没了往日的深沉算计:“世枞宫,我从没见过像你这么牛逼的男人。” 世枞宫:“……” 不知道对方玩得什么把戏,他少见地兴味起来。然后就被烂醉的楚焦拉到酒吧楼上的房间里,两人一夜未出,死敌关系彻底变质。 PS: *强强互宠甜文HE *死敌变情人 *同一个世界背景下的单元剧 *每对CP里的受开始都想反攻,但都没有成功(允悲)...
走出香江情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,走出香江-李卫公-小说旗免费提供走出香江最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
济公奇情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,济公奇-独人-小说旗免费提供济公奇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
末世降临,不是灾难的终章,而是游戏的序章,这是一场充满危机的游戏,是一场群雄争霸的游戏,更是一场勇敢者的游戏。末世之初,游戏之始,丧尸惊现,灾难降临,人们从守护怪兽手中夺取玩家资格,利用玩家资格强化自身,本是一名普通学生的羿肖,凭借最强掠夺者血脉,在末世中逐渐成长为绝世强者,站在末世之巅!【掠夺】:随机掠夺目标一项能力,目标死亡不得超过三十分钟...
三星大团圆正传情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,三星大团圆正传-大团子-小说旗免费提供三星大团圆正传最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...