手机浏览器扫描二维码访问
第15章 腹部绕杠（第1页）
大学生有大学生的优势，比如说都军训过，有一些基础，也比如说学习能力，还是更好一些。
可也是有强项的，像体能，就和正常征招的新兵比不了，毕竟正常的新兵组成还是比较多样的。
不过这些不算问题，学习能学，其他的又有什么不能学的，这不是还有时间，可以慢慢练。
踉踉跄跄的跑完五公里，一群人再坚持不住直接跌坐在地，恨不得睡死过去。
俞初夏蹲在几个瘫成“大”字的身影旁，指尖刚触到队友汗湿的衣料就被沉重的身躯拽得趔趄。
她叹了口气直起腰，帆布鞋碾过塑胶跑道发出细碎声响，“别赖着了，小心肌肉痉挛。”
只不过她这话说了等于白说，似乎谁也没听进去。
可就在这时，林静瑶踩着晨露走来，迷彩服下摆扫过地面的沙沙声混着她骤然拔高的声线，“全体起立！”
原本瘫软的几人如触电般翻身而起，关节发出此起彼伏的脆响，像被重新上紧发条的旧齿轮，机械地摆动着僵硬的四肢。
“刚才不是说动不了？”俞初夏望着他们欲言又止的神情，忽然轻笑出声。
安胜男苦着脸扯开领口透气，“您这么温柔的劝说，哪比得了教导员的河东狮吼？再来趟五公里，我真得交代在这跑道上了。”
俞初夏摇了摇头，“不是我们要折腾你们，剧烈运动后必须缓走放松，不然会出现重力性休克。”
目光扫过众人略显不自然的神色，心知这些理论他们早已烂熟于心，只是透支的体力榨干了最后一丝意志力。于是她挥挥手，任由月光将人影拉长在通往宿舍楼的小径上。
晨光熹微的寝室里，安胜男刚把自己甩到下铺，就被上铺的动静惊得弹坐起来。只见俞初夏单手握紧床头铁栏，腰腹如绷紧的弓弦骤然发力，借着惯性轻盈翻身上床，整套动作行云流水。
“铁人也该累了吧？还有劲儿做引体向上？”安胜男揉着酸胀的小腿惊叹。
“这叫腹部绕杠上铺法。”俞初夏调整着枕头位置，指腹无意识摩挲着金属栏杆的凸起纹路，“既能练臂力又能强化核心。”
记忆突然漫过心房——那是在救援队支援校园安置工作的夜晚，当她首次完成这个从军旅剧中学来的高难度动作时，同屋女孩们瞪圆的眼睛比应急灯还要明亮。
窗外蝉鸣渐起，她望着天花板斑驳的光影，指尖仍残留着金属的凉意。
飞升到了魔法界
作为天剑宗最强的六长老，黎离飞升那日引来的雷劫同样强得离谱。 强到什么地步？ 这道雷劫真做到了一人得道全家升天，它把整个天剑宗连人带山都劈到了魔法界！ 在此摸爬滚打一年后，黎离正准备召集弟子开个“该如何在魔法界苟住”的宗门大会，却不料山门外热闹非凡。 出门一看，上至沉迷写龙傲天话本的掌门，下至精通搓麻将的扫地大爷…… 大家都傻眼了。 为什么山门下排了一溜妖怪，他们还说要参加什么魔法师入学考试，想要拜入山门学习法术？ 黎离拍桌而起:“收！我们要在异界普及修真素质教育！” 大陆最有名的修真学院终于又开始招生。 龙族的继承人，狮族的小公爵，人鱼族的王子，都奔赴而来， 紧张且期待地站在那座奇怪的山门下，等着魔法师骑着扫把来接他们。 然后，他们就看见一个老头提着扫把慢悠悠走下来，尖叫后反手拔出一剑—— 他踩着一把剑，上天了。 众人:！！！原来现在的魔法师都要魔武同修了吗！ #我怕是飞升了个假仙界？# #急！！那群魔法师们又来蹭我们修士的伙食了！# #我们天剑宗该怎么跟魔法学院抢夺生源？# #恭喜这位魔法师，你转职成了一个剑修！# ＊群像升级文，内含基建，美食，仙侠，魔法，种田多种大杂烩元素，主战斗升级和基建，是大长篇，带种田元素所以节奏较慢，文案情节在中期已。 非开局满级乱杀，是全员升级文，感情线稀碎（重点） 这么长的一篇文到底在讲什么故事？ “这是一群人追寻真正自由与强大的故事。”...
东莞岁月
一座书写不完打工故事的城市——东莞！是多少人一生难以忘怀的地方，在东莞的那段岁月里，是多少人一生抹不去的美好回忆……......
听说，你要娶老子
他们结婚好几年之后。邢彪的手下这么聊天的。“知道谁最不能惹吗”“老大的儿子呗，老大当成祖宗供着，苏律师也很疼爱嘛。”“屁，你看见过苏律师让那孩子背诵刑法吗背不全，不让看电视不让吃零食，老大求情的话，老大也会跟着一起背刑法。”“这么说，苏律师谁也不能惹”“苏律师不会放过惹他的...
猎天争锋
一元、两仪、三才、四象……书友群：128946075。完本老书：《真灵九变》、《仙路至尊》。......
表面天下第一
“第一次见你时才发觉，原来我的笔下，竟也能写出如此惊艳绝伦，皎如明月的人物来。” 白衣剑尊微微一顿，敛下眉眼，“哦？那后来如何？” “后来啊，”半醉之人笑眯了眼，枕在他肩头，得意的晃了晃手中的酒：“后来我可没想到，我还未摘月，这月亮居然就已奔我而来。” 苏爽沙雕文，两个起点升级流男主的恋爱故事...
星震
白切黑精英律师×事业狂闷骚总裁 “磁星撕裂时的巨大震动，地球一无所知。” - 裴哲结婚了，对象从朋友圈找的，上次见面疑似已在五年前。 领证时裴哲和对方约法三章： 一，坚持表面婚姻，大家互利互惠； 二，婚后一切照旧，谁都别想管谁； 三，面子问题，你是老婆。 赵以川全盘接受。 - 裴哲以为的婚后：见面可以，不见则更好。 实际的裴哲婚后：呜呜呜老婆，我这么大一个老婆呢QAQ - 事情发展逐渐超出预期，正当裴哲认命躺平，初尝包办婚姻（？）的甜头，无意中发现了赵以川的秘密。 答应结婚不为了钱，也无所谓名分，单纯是……想先上车后补票。 还想了这么多年？！ 裴哲：。 (╯‵□′)╯︵┻━┻ - 赵以川×裴哲 - 提醒： 年上2岁，总裁是受。 先婚后爱，1v1，攻有点绿茶，受非常闷骚，HE。 标题指一种天文现象。 主角遇见彼此时都已成年且有过前任，本文不适合洁党，互相理解感恩比心=3=...