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四十一章：集训（5）（第1页）
钢枪回到福州了，七月一号回单位去，这几天还有一些公事没有处理完，所以事情还是比较多，但是每天基本都是这个时候更新，请新老朋友们继续支持我，回到单位，时间空闲的时候我会对一些章节进行修改的，谢谢大家的关心和支持。
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大厅中，雷军也是全副武装的站着，在他旁边的依然是周立雄，整队、报告之后，周立雄转向我们大声说：
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“今天开始训练之前，同样是一道开胃菜——俯卧撑，你们先过来领取牛皮纸。”
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心里一阵咒骂，但是我们脚下可不敢怠慢，四十七人迅速排成两列，依次领回了属于自己的牛皮纸。
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“把纸先铺好，听口令，俯卧撑准备……开始！” 周立雄整好队之后大声的下达口令。
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我趴下之后，一边在心里默默的给自己打气：不用畏惧什么，你已经不是以前的陆长风了，今天的你，可以从容应对一切挑战！一边慢慢的运起了龙腾你气息，经过昨天的调息，我身上的酸痛感几乎已经感觉不到了，我可以想象我的战友们经历了昨夜的剧烈运动之后，现在身上一定非常的疼，以前体能训练的时候我有过这种经验。从他们做俯卧撑的表情我也可以看出来。
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我很奇怪为什么影子在训练之前都不做准备活动呢？这是极其不科学的做法，身上没有活动开，很容易受伤的，但是情况就是如此，也不知道他们出与什么考虑，这样子对我倒是没有什么影响，不过看到战友们龇牙咧嘴的样子，我也不禁为他们暗暗担心，不过这样他们有个好处——因为很疼，容易出汗，这个训练比较容易完成……
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我边做着俯卧撑边想：不知道这气息能不能帮我快点出汗，心念及此，我运起气息，往皮肤表层逼去，心里想象着汗水被气息挤出皮肤的样子，憋了半天，也没有什么效果，只好一笑了之，我心里想：训练这玩意儿还是不要投机取巧的好，就象昨天一样，我的体能到了极限之后，自己的能力才有所突破，如果今天靠着这种气息过关，那根本没有效果的。
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