九妖小说网

手机浏览器扫描二维码访问

嘻嘻一下(第1页)

历史总是惊人的相似。

去年12月,我开始频繁请假,很多书友都知道。

胸闷,气短,焦虑,失眠。

最后做了全面检查,就是生理性焦虑,神经官能症。

然后从春天到秋天,慢慢调整过来,就没有这种症状了。

那么。

聪明的小机灵鬼,肯定发现了……我最近又开始请假。

还是一模一样的症状,像是一个轮回。

我认真思考了这到底咋回事儿,还真特么找到了问题出在哪里。

正好分享一下,免得大家都跟我一样难受。

第一个,家里供暖气的话,要开窗通风,不透气可能不会憋得慌,但是生理反应很明显。

第二个,避免咖啡因摄入过量,尤其是红牛、东鹏、可乐,连续高量摄入咖啡因,会导致中枢神经紊乱。

而且还会有戒断反应。

第三个,玩游戏的话不要泡贴吧论坛,尤其是那种强度拉踩游戏,纯纯焦虑制造机。

第四个……没有第四个。

好像跟运动或者散心没什么关系,熬夜也不会导致焦虑,熬夜只会导致时差很难受。

还有就是精神内耗的问题。

其实生理焦虑还是好搞的,我严重怀疑很多作者容易焦虑,是因为咖啡因摄入过量了嘻嘻。

抽烟喝酒熬夜,都不会怎么样,顶多老了再后悔。

这个中枢神经紊乱,真的特么傻逼又难受。

ok,希望大家都能活着。

今天可能请假,也可能不请,全看能不能熬过来这个劲儿,最近每天都睡不着难受的一批。

热门小说推荐
双生花的妖娆人生

双生花的妖娆人生

双生花的妖娆人生情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,双生花的妖娆人生-飘莫随风-小说旗免费提供双生花的妖娆人生最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

完美世界

完美世界

一粒尘可填海,一根草斩尽日月星辰,弹指间天翻地覆。  群雄并起,万族林立,诸圣争霸,乱天动地。问苍茫大地,谁主沉浮?!  一个少年从大荒中走出,一切从这里开始……  4w0-455...

笼中月

笼中月

《笼中月》作者:Placebos文案赵予晴没想到,持续二十年的婚姻会以一个烂俗的理由突然终止。她同样没想到,她会在前夫的朋友圈里再次看见江小嵩。照片里,他轮廓深刻,半张脸隐藏在阴影里,原本只见过一次的人,她还是一眼认出了他。她知道他年轻,没想到这么年轻。**下了手术台,导师与江小嵩闲聊,谈起自己的妻子如何如何。江小嵩纠正他的称呼...

幼儿园生活思考

幼儿园生活思考

幼儿园生活思考情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说,幼儿园生活思考-Star樱花-小说旗免费提供幼儿园生活思考最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

【ML】掌心欢

【ML】掌心欢

《【ML】掌心欢》【l】掌心欢目录全文阅读,主角是赵青宁何容津小说章节完整质量高,包含结局、番外。?  掌心欢作者:月禾简介:隐婚三年赵青宁一直恪守本分绝对不在任何公开场合暴露跟何容津的婚姻事实何容津以为她是有自知之明直到他无意中听见她跟人吐槽...

我的妹妹不坦诚

我的妹妹不坦诚

关于我的妹妹不坦诚:无意间进入妹妹的房间后竟然发现了妹妹藏在最心底最大的秘密,没想到我的妹妹竟然是!...