九妖小说网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第12章 强迫训练:聂川VS里斯(第2页)

而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。

他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

“碰——”

球入篮的声音十分悦耳。

聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。

而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

“还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”

一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。

他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。

康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。

聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加速度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节奏。

“你的手腕应该向内侧翻,否则如何让球转?而且最后,你的手腕也要继续保持内侧,不然你就会继续掉球。”

里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。

聂川转过身来,看着对方。

他是不是看着自己已经很久了?

“不明白?”里斯反问。

聂川摇了摇头,决定坦诚地回答:“不明白。”

里斯叹了一口气,来到聂川的面前,在聂川的面前做了一个单侧变向。

他的速度并不快,目的就是为了让聂川看清楚,他运球时有一种独特的韵律感,力度、张弛以及沉稳三位合一。

热门小说推荐
君夫人的马甲层出不穷

君夫人的马甲层出不穷

君夫人的马甲层出不穷情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,君夫人的马甲层出不穷-荷衣-小说旗免费提供君夫人的马甲层出不穷最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

涅盘修仙传

涅盘修仙传

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!......

蛊惑

蛊惑

《蛊惑》蛊惑目录全文阅读,主角是乔开宇乔景良小说章节完整质量高,包含结局、番外。?您下载的小说来自爱去小说网章节内容来源网络,版权归原作者所有,本书仅供书友预览《蛊惑》作者:丁律律文案纪荷是江家保姆的女儿,溜须拍马的本事一流给江家大少爷背包、写作业,大少爷飙车的时候她望风,大少爷进警局她敢装家长捞人离开江家去留学的那天,纪荷直起了自己的背挥挥手把江大少爷和其他的一切都丢下了...

家父吕奉先

家父吕奉先

吕逸穿越了,乱入东汉末年。开局中平元年的并州。这一年灵帝还健在,始终坚持祸乱朝政。这一年,黄巾之乱刚起,大贤良师张角病死。这一年,刘老板刚开始找合伙人,桃园结义如火如荼。董卓还没造反,吕布还没认干爹……所以哪怕他是吕布的儿子,也还来得及。首先第一步,我不能死!......

第一魔主

第一魔主

第一魔主情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,第一魔主-十万土方-小说旗免费提供第一魔主最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

野情,燃烧

野情,燃烧

(神医+无敌+种田+致富+都市修真)女人长得太美,要么过得爽,要么命苦,杨蜜就属于后者,家贫人无奈......。她嫁到了桃花村之后,日子就舒服了,命运随着马秋龙的人生开挂,而燃烧.....而他,是一个靓仔暖男,但有时很小心眼,得罪他的人会很惨.....这世上就没有他办不成的事,就看他想不想干......桃花村有了他......