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第574章（第3页）

李毅接着道，“要不这样，你先去睡会儿，后半夜来接班。”他抬手看看表，“时间就定在深夜两点好了。”

方默南见他坚持，也不再说什么？回到次卧，插好房门，给床上的三人，下了个安神咒，‘嗖’的一下闪进空间，恢复体力去了。

凌晨一点五十，方默南准时出来，走进主卧，看见李毅斜靠在沙发上，一盏小灯亮着，手里拿着一本书，揉着眼睛保持清醒。

“你去休息，接下的我来。”方默南出声道。

乍然的人声，把李毅吓了一跳，“呼！呀！两点了。”

“小李子，这么胆小。”方默南嘿嘿一笑打趣道。在安神香的作用下，还能保持灵台你的清明，可见者意志力可是非同一般啊！倒是让方默南生出几分佩服来。

“你来了，快把我困死了。”李毅起身穿上拖鞋，往门外走去，“哦！对了，明天早上早饭菜单我已经点好了。”

“行了，快去睡吧！”方默南挥手道。

李毅走后，方默南依旧盘腿打坐，直到早上。

天还没亮，方妈领着两个小家伙儿去游泳晨练，六子也早早的爬起来接替方默南。

方默南则洗漱一下去给两个病号做早餐。

倪宝红药膳黑芝麻二仁粥 ，所需的东西昨天晚上已经备好。 取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g，粳米50g，蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。具有滋阴润燥的作用，适用于吸毒肠燥便秘者。

第397章

早餐很丰盛，季师傅给做的馄饨，馅料则以肥、瘦猪肉、鲜虾仁，加入大地鱼碎及蛋黄、调味混成。皮薄透亮，煮好后，放入鸡汤、肉汤或者骨头汤做成的汤料中，食用时还会根据个人喜好滴入香油或者酱油。

方妈南给六子做的也是馄饨，用上好的羊羔肉，去筋膜洗净，昨晚回来加酒浸一宿，切成肉糜，加入人参粉、山药，稍入调味佐料，包成的。

方妈这时走了过来，手里抱着两个小坛子，就连大宝手里抱着一个小坛子，二丫手里提溜着一串腊肉，方默南一看不用说从家里带来的咸菜。雪里蕻和萝卜干毛豆两样小酱菜、腌辣椒皮。