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第113章（第4页）

这一份训练方案上，不仅训练强度高、对选手身体的负荷明显加强，而且训练时长明显拉长，不仅追求技巧上的调整，显然还有许多是对选手身体素质的全面增强。

这种身体素质的全面增强和强行拉升，虽然在短期内足以快速提升选手的身体素质，但是由于提升得太过迫切，对选手的身体来说就是一个很大的负担。

如果在训练的过程之中，监控不到位，随时都会有选手的各个部分肌肉关节过劳磨损、因为训练量超负荷而出现应激性骨折之类的身体损伤。

即便控制到位，没有身体损伤，但是人体对强度的负荷量也总是有限的，现在张子义还年轻，这种训练可以让他的实力在短期内快速提升，可这也等于是将他之后的潜力提前挖空了，也会因为身体的负担过重，到了一定阶段后，就会让他的身体机能出现快速的下滑。

苏白在训练空间中，进行了无数次的组合调整，可不论他怎样调整，但凡想要让张子义可以在这一年的时间内冲进44秒90以内，就势必会出现这样的情形。

他所能做到的，就是将一切危险，尽可能地削弱，让张子义之后受到的负面影响最大程度的缩减。

裴晋安坐在办公桌前，一条条地核对着苏白的训练方案，也一条条地跟苏白确认方案的目的。两人一问一答，直到把整份训练方案都过完了一遍。

在看完苏白的训练方案之后，裴晋安长长地叹了一口气——苏白的这个训练方案，方向清晰、目的明确，各个训练组合都有非常明确的改善目标。

看完了之后，他也确实并没有可以再说的了，于是对苏白点头后，让他就抓紧时间可以着手准备训练了：“既然要做，咱们就做到最好，不仅让子义他可以冲击奥运参赛资格，也争取让他跑到最好，职业生涯不要留下什么遗憾。”

“你的这个训练方案里面，有任何需要队里帮助的，就尽管提出来……子义他这个，不仅是为了他自己的奥运理想，也算是为咱们国家队争光，队里不会让他又吃苦又受委屈的。”

裴晋安说的这话，苏白当然也明白，他在点了点头之后，就准备先离开裴晋安的办公室了，但裴晋安还是先留了他一下。

“小白……400米队伍这里，除了子义一个人之外，别的选手还有希望吗？”

裴晋安说完这话后，自己又先摇了摇头——目前队伍里，张子义距离奥运400米及格线已经是最近的了，邱文和李俊豪两人和奥运及格线之间的差距，那都是0.5秒起跳的，到了国家队的这个高度，要让他们一年内成绩提升0.5秒以上……

苏白在听到这个问题后，倒是没有第一时间否定，他只是提了一下女队的陈雅丹：“雅丹那里，我会给她尽量调整一下个人状态。其他选手，像是邱文和李俊豪……会有一定的运气成分影响。”

裴晋安原本以为，除了张子义之外，别的选手没什么希望了，没想到苏白竟然没有特别的说死。

邱文和李俊豪两人，他们和张子义的情况又有不同。

他们两人年纪相当，今年都只不过将满23，苏白有把握，只要好好调整状态，他们两人下一届奥运时，就算达标成绩比现在更严苛，也能送这两人上奥运赛场。

而说回这一届奥运的达标成绩，不论是邱文又或者李俊豪，目前的成绩基础都已经摆在那里，他们需要的是一定的竞技状态科学调整，如果可以在状态巅峰时，又遇上一场对手足以挑起他们强烈胜负欲的比赛，他们未尝没有希望冲破那条线。