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0084 过山大成（四章合一9k字，谢暖阳哥黄金盟！）（第17页）
陆沉舟想了想道：
“不算休息时间，平均每天要练四小时以上天桩。”
于正微微一惊。
“四个小时？好小子，有毅力！”
窍穴开辟乃水磨工夫，最重要的就是苦功，大多数学生一天也就练一两个小时桩功，三小时以上的，都是那种苦行僧般的狠人，这小子四个小时，只能说不是人。
一些武道家都没有陆沉舟练的长。
于正又问道：
“你还坚持练《罗汉功》吗？”
“还在练，硬气功救了我的命。”
“好，你自己把握度。”
硬气功和天桩修行，极苦极累！
每天都需要外力来摧残身体，能好受吗？
于正是真担心陆沉舟的高强度把自己搞崩溃。
……
9月份，高一班新生26人全部到位。
25位中等根骨，下等根骨只有1位。
据说这位在初中便顿悟了。
龙城高中凝聚力很强，为了保持良好传统，刘欢和高三班的学长共同组织了一场盛大的迎新“武会”。
9月3日这天，武会顺利举行。
陆沉舟作为优秀学长，被邀请观战。
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