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第203章 鲨鱼岛集训（第5页）

也就是抬轮胎、俯卧撑、负重人体向上这些。

叶鸣点点头，问道：“吴教官，你有没有教他们练气的方法？”

“没有！”

吴天印小声道：“叶教官，咱们武者练气，短则一年半载，长则几年才能练出来，这时间根本不够用啊。”

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“确实！”

叶鸣正色道：“传统的练气法，太耗时了，我有一套简易的练气法，只需修炼一个星期左右，丹田就能集气了。”

“哦？还有这么神奇的方法？”

吴天印惊叹道。

“这种方法有利有弊，根基很不稳定。”

叶鸣摇头一笑：“晋升到黄境武者后，就无法再突破了，不过给他们用，还是可以的。”

坐船来的这一路上，他就想好了用哪种练气法，现在要求速成，短期内能见效就行。

“没错！”

吴天印惊喜道：“要是他们能达到黄境武者的实力，那绝对是飞跃性突破。”

“叶教官，你是要教我们气功吗？”

黑背问道。

“不是气功，是丹田运气，也叫内力。”

叶鸣解释道：“内劲爆发的力量，要远强于肌肉的力量，我简单给你们演示一下。”

训练场旁边，有很多粗大的树墩，几乎和成年男人的腰差不多粗，都整齐的摆放在一起。