九妖小说网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第16章 学武、挣钱两不误(第1页)

拜完师,高浩然就开始给听南做特定的训练计划。

宋听南已年满八岁,高家孩子是3岁起就开始习武,活筋骨、练体魄在4-6岁。

听南还好自小就干活,更是四处奔波跑货,她的筋骨完全打开且柔软。

但她现在毕竟小,在外面跑,难免碰到挑衅的,她得先学会自保。

一般过招,都是用手和脚攻击,拳击、挥棍、踢小腿和翻滚……

她人小,都近不了人身,大人是打不过的。那就得灵活,会跑,跑得快就行。

高浩然决定柔韧训练先放在力量训练前面,每天压腿、下叉、踢腿、下腰,师父怎么说,宋听南二话不说,就怎么练。

一星期后,跑步,踢脚,弹跳都要绑上沙袋了。听南在跑货时,沙袋也特意没取下来。

当然协调训练也没落下,每天跳绳、高抬腿。

很长一段时间后才开始力量训练,通过俯卧撑、蹲起、引体向上、蛙跳等动作来增强身体的力量。

一日一日地练着这些基本功,师父的拳法,宋听南还只能看着。她也不急,感觉身体越练越轻,取下沙袋,人就更轻盈了。

高浩然在训练听南眼法训练时,目光的转移、凝视等动作,听南给了他大大的惊喜,听南很淡然:“我做生意呀,眼睛得管事,可不能让人偷偷拿走货,还有些人故意少给钱的,我得给他们留面子,只能眼神对视暗示咯。”

“哈哈哈……”这个小家伙,眼神的威慑无师自通了。

看来确实,任何一种苦难和挫折都给予锻炼自我的机会,也会带来意想不到的惊喜。

再加上,听南不是蜜罐里长大的孩子,自制力非常强。

每天早早来锻炼,都不用高浩然多督促,说一个时间,她只会到得更早,练得更久。

古人云:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”

热门小说推荐
大瑛弟国

大瑛弟国

瑛纪曾是神明的武器,因有众多神主,被称为野良。 在斩杀了妖术师后,他得到了一个转生为人的机会,从而成为了夏油家的第二子。 由于瑛纪脑回路清奇,最擅长开泥头车,夏油教祖不得不开启了给弟弟收拾烂摊子的苦逼人生。 他不苦夏了,开始苦弟弟了。 == 大瑛弟国,是指假如瑛纪转生到别人家,比如成为了泽田瑛纪,千手瑛纪和津岛瑛纪等等的泥石流故事。 1、主角是一只野良,是神器转生,所以脑回路清奇且泥石流含量超高。 2、开篇XX回战,由于剧情阴间,瑛纪可能会开泥头车,整体应该是沙雕文这样。 3、本文无cp,瑛纪永远是宝宝,除了本来的官配外其他不变,都是cb。 4、不是综漫,是类似一个世界一个世界的快穿。...

问道修真

问道修真

域外空间、真仙之境、凡间诸界没有光环,没有金手指,没有救世之责,也无需弑神逆天。一名资质不高的凡人修士蝇营狗苟、到处钻营寻求资源与机缘,嘴上说着最怂的话,真打起来给你脑瓜拧下。曾被妖兽追的上蹿下跳,曾被仇家追的东奔西跑,那又如何,在哪不能修道?凭借坚定的向道之心,失败不可怕,只要活着就能继续前行。凭借冷静的头脑,总......

保持缄默

保持缄默

保持缄默情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说,保持缄默-域铭-小说旗免费提供保持缄默最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

假如被巫女缠住

假如被巫女缠住

我拥有一切天赋。 相貌俊美,魅力四射; 孝顺长辈,待人真诚; 学习上登峰造极,非常聪明,非常努力,博览群书,才华横溢; 具备无法动摇的伟大心魄,有着极其强大的个人魅力。 本该显赫一生,可为什么没有呢? 阳光透过树荫,巫女小姐她笑靥如花。...

阴长生

阴长生

爷爷在我三岁那年,背着爹生生害死了我娘……...

重生之段婉的逆袭

重生之段婉的逆袭

重生之段婉的逆袭情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,重生之段婉的逆袭-祖衍冰-小说旗免费提供重生之段婉的逆袭最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...