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200米比赛不出意外,何晓雪跑了小组倒数第一,大哥跑了小组第一。
天作之合呀,大哥大嫂真是互补。然后就看着大哥走到终点,接了跑完气喘吁吁的大嫂,两人有说有笑的走回班级大本营。
“明天还有400米,我反正挺担心何晓雪能不能跑下来的。”梅梅说:“不能被爱情冲昏了头脑,还是要量力而行。”
“切,你对李聪难道还不够昏!”我笑着说。“理智还得是珠珠。”
“论感情白痴,还得是你。”珠珠拍了一下我的肩膀说。
“我也觉得珠珠说的非常对,你是个白痴。”梅梅趁机附和道
“哈哈哈哈哈哈哈,你们真是笑死我了,莎和珠珠在总结别人问题的时候总是可以总结的非常到位。”小野大笑着说道。
“我还白痴,我早就看懂了呀,小野柯杰你们互相喜欢,陈梦刘伟互相喜欢,还有小双和古毅。我说的对吧?”我问道
“对对对,你说的都对。”梅梅笑着说:“走我们看你丢实心球。马上要比赛了。”
“啊,有点紧张也,其实我手也没什么力,就是何伟说我打他的时候手劲大。”我说着想想比赛心里还真有点紧张。
“没事,尽力就好,丢出去了就不管了,只要你不丢了打到你自己就好。”珠珠笑着说
“加油!”
我到达检阅处,领了号码,抽了顺序签。
“莎,投之前想一下体育老师教的方法,注意姿势。”何伟不知道什么时候从人群中冒出来,对着我喊。
我看着他点点头,心里回想着老师教的方法。
实心球是一人投三次,选择最远一次计入成绩。
我是第三个,前面两个是一班和六班的女生。她们投完,成绩都还不错,比我平时练习的时候投的多一点。
轮到我上场,心里想着体育老师教的方法,双手采取倒八的姿势握球,大拇指紧靠用力捏球,其他四个手指张开握球,确保球紧贴手掌和手指。确认球应位于手掌中心线上,以确保投掷时的平衡和控制。双脚前后站立,前脚距离投掷线约30-50厘米,后脚离前脚大约一脚掌的距离,左右脚分开约半个脚掌的位置。感受身体重心落在两脚中间偏前,后脚脚跟稍微离地,身体肌肉放松。
预摆了两次,最后一次预摆时,球从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气,蹬腿、送髋,腰腹急震用力直接把球扔出去。球出手时两脚贴地面快速交换,前脚制动,降低重心,控制平衡,防止踏线。
就这样,把球扔了出去,第一次超出了以前练习的距离,打破了我自己的记录,听到成绩,我开心的跳起来。因为已经超过了前两名同学,起码我不会是倒数第一,赢过自己就很满足了!
后面两次投球,成绩都不如第一次。
我完成投球,跑到珠珠她们身边,开心的说:“这是我的最好成绩了。不得不说,我还有点比赛潜质。”
“不愧是手劲大,打人痛的莎,厉害。”小野调侃着
我们聊的正欢,何伟跑过来兴奋的说:“莎,你今天超常发挥了,厉害了!你很有可能拿到名次。我再去看看,有没有人超过你。”
“哎哟,我自己赢了自己就行,拿不拿名次不重要,你不是还要跑接力赛嘛。自己去准备嘛,不用看了。”我对着何伟说
“还早,还早,我很期待你拿个名次,起码你得了名次,给我们班级加点分嘛。”说着就跑开了。
“这个体育委员确实荣誉感爆棚。”我说道。
“嗯,就是为了班级荣誉感,体育委员也是够拼。四百、八百,打篮球,跳远他都参加了也,体力真是好!”我感叹
“他体力确实是很好呀!”梅梅对着我笑着说。
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