手机浏览器扫描二维码访问
张丽又说了几句打击人的话,但田薇薇面无表情无动于衷,她只好住嘴了。
晚上睡觉前,田亮说:“你今天怎么又那样说小薇?孩子自己想要努力,你就在那泼冷水。”
张丽有些底气不足,小声嘟囔:“我就怕你们希望太大,最后没法实现,她两头都不落,将来可怎么办?”
“那你也不能事情还没做呢就开始唱反调吧?孩子心里多难过!咱们也不说别的,她想要去做,咱们能给她找人,有多少钱花多少钱,别让孩子回头抱怨我们什么都没做。”
张丽沉默了几分钟,才说:“你说的对。唉,我们也没什么本事,一辈子也就这样了,没有什么钱留给她俩。女孩子还是有点钱比较好一点,以后结婚了在婆婆家也不至于受气。”
田亮反问:“你也没什么嫁妆就嫁给我了,我让你受气了吗?”
“那是我命好,我婆婆是个老实人,又不跟我们住在一起。万一她俩找不到好婆婆,天天受气,那我可受不了。”
“得了,至少还要有10年你才考虑做丈母娘的问题,现在想的太多了吧?”田亮似乎才想到女儿们是会长大的,将来要谈恋爱、结婚——嗐!怎么越想越不是滋味呢?
“睡觉睡觉。”
*
田薇薇兴致高昂,要求迫切,周二下午便跟着田亮去了大学操场。
第一天,干些什么呢?
也没什么,周瑾纶要田亮拿了一副起跑器来,在操场的一角安放好,做了示范动作。
“你没有练过怎么用起跑器,正式比赛100米必须要用起跑器,别小看这么两块金属,可以大大提高你的起始速度,起跑速度很重要,跟压线一样重要。确切的说,就没有不重要的细节。”周瑾纶按住她的脚后跟,纠正姿势。
“今天就练怎么起跑。跑到这儿,”周瑾纶指着前面跑道的最外一圈弯道线,“折返回来,稍微休息一下,然后继续练习。田师傅,给她找个本子,让她自己计数,画‘正’字,今天下午练到4点,练习起跑100次。”
起跑一次按照1分钟计算的话,2小时应该是120次,留了足够的休息时间,不会很累。周瑾纶考虑到她从来没有经过正规训练,这个强度不大,她应该可以完成。
周瑾纶要上课,田亮也要去工作,几分钟后,田薇薇独自待在操场的一角。
蹲下,在起跑器上找好两只脚掌的位置,腿部用力,蹬出去,跑出去。
光是起跑器就练了5天,周三加上了中途的慢跑2公里。
操场是400米的跑道,2公里是5圈,跑起来其实不太累,周瑾纶说她天生就能掌握好换气节奏,这跟天赋有关,也跟肺活量有关,还给她专门测了一下肺活量,惊讶她瘦瘦的,肺活量居然不小,能赶得上高中生了。
周日不训练,周瑾纶说这是让她有个缓冲,就是专业运动员也不需要每天保持高强度训练,更何况她刚开始训练。
张丽这几天也没说什么打击人的话,学校离她上班的超市很近,都不用过马路,张静放学后顺着人行道,6、7分钟就能走到超市,其实说起来是不需要人专门接放学的。田薇薇现在每天下午训练到4点半,然后做做放松按摩,5点半跟田亮回家,葛培华帮她拿回下午发的作业本,俩人在一起做作业,7点吃饭,吃过饭再做1小时作业,然后洗澡睡觉。
小学作业对她来说根本不是问题,就是做全对也不是问题,因为课程没什么难度,作业、考试完全可以达到全对,在田亮和张丽来看,大女儿这是“开窍”了,心里其实是很高兴的。
到了第二周,周瑾纶验收了她起跑的姿势,觉得不错,已经基本掌握起跑的正确姿势,接下来就是要提高起跑速度了。
起跑速度的提高是跟体力有关的,她还是个孩子,没法跟成年人相比。周瑾纶为她安排的训练计划也很是循序渐进,慢跑长度逐渐加码,几周后,加到慢跑4公里。
4公里,10圈而已。
*
运动量猛增,田薇薇的食量也迈上了一个新台阶。
平时一小碗的食量,现在直接上了大两号的碗,吃的只比田亮少一口。几周时间,成果斐然,小脸圆鼓鼓的,脸色红润,胳膊腿儿都长肉了,还是很结实的肌肉。
个子也长高了,最显著的便是9月穿着还正好的长裤,10月底就到了脚踝上。
“哎呀!个子长高了,脚也长大了,又得买新鞋新裤子。”张丽虽然一副嫌弃的口气,但实际上也是高兴的,“眼看着就长成大姑娘了。”
“妈,我也想买新裤子新鞋子。”张静赶紧说。
“你的裤子又没短。”
======================================================================《慢穿手札》凤阁龙楼文案刘清流有一颗清流的心,但长了张一点都不清流的脸内容标签:搜索关键字:主角:┃配角:┃其它:====================================================================== 第1章五代单传什么的“清流,下学了啊?”李大婶热情...
1.洛青冉看了一,对里面的黑化反派段斐印象深刻。 段斐此人,注定是个被抛弃的命,以前就有多善良,后期就有多狠。在家庭遭遇变故后,费尽心机把他追到手的前男友也把他抛弃。 一觉醒来,洛青冉就穿成了段斐的......前男友,此时他刚当着所有同学们的面,狠狠扇了段斐一巴掌,接下来就该是无情地羞辱他、嘲笑他了。 洛青冉:这一巴掌下去,我可能会死.jpg 而站在他面前的人,容貌昳丽,眸色松动,眼中的光渐渐碎裂时—— 洛青冉一巴掌轻轻抚在他脸颊上,泫然欲泣:“我这么爱你,你为什么不听我的话,说好要一起考研呢呜呜呜!” 众人:……? 2. 当同学们逼问他为什么不甩掉段斐时,他瞥见段斐的身影,深情朗诵:“我爱他,轰轰烈烈最疯狂。” 段斐感动不已,当晚偷偷亲了他一下。 当老师阻拦他们的恋爱,他紧紧攥着段斐的手,深情发誓:“只能死亡和分数线能把我们分开!” 段斐感动不已,当场亲了他一下。 当段斐的母亲问他什么时候离开段斐,他拿出两个麻将子:“拿着这九万和大饼吧,我不会离开他的!” 段斐感动不已,当面亲了他一下。 某日,段斐温柔缱绻地抚摸着他嘴唇:“你爱我吗?” “超爱你。” 段斐忽然用力,狠狠地咬了下去,眼神疯狂:“说实话。” 洛青冉:? 等等,这还是那个清纯男大应该有的反应吗? 3. 洛青冉以为赶跑所有讨厌的人,就能阻止段斐黑化,但他不知道的是,这其实是段斐的第二世。 早在第一次见面,段斐便已认出这个异乡人。 呵,真有意思:) 洛青冉:我呵你**……心连心:) 沙雕戏精受X白切黑攻 食用指南: 1.受穿书,攻重生 2.1v1,he,攻受身心双初恋,前男友是假的 2.沙雕文,最重要是开心,不抠逻辑,介意者慎入!...
身居高位、侍奉帝王的褚公公从来没有想过,安阳公主向皇帝讨要的生辰礼,是自己。 他眉头一皱,心里一咯噔。 亏了。 所有人都以为被嫡公主收入袖中、落魄了的褚公公,行事作风却愈演愈烈。 传闻他面色温润,却生得一副恶毒心肠。 无人知,在安阳公主身侧,他贯会伏低做小,讨人欢心。 “奴自会照顾好殿下,即便是殿下成婚了,奴也愿意为殿下操持家务,排忧解难——也不知,到时候会是哪家儿郎得了殿下的欢心。” 只见那清瘦的少年垂下的眼里满是浑浊与阴鸷。 不过是那低劣的占有欲,让人心藏杀意。 食用指南: 1.男主真太监,齐根断,炮灰反派标配. 2.高强度架空,男主控慎入。...
心狠手辣清冷受x温柔上仙攻 容昭一出生便被批了命,说他命中带煞,害人害己一生孤苦。 果不其然,他被欺被弃受尽苦楚,后来机缘巧合转头踏上无情道,杀尽了所有欺凌过自己的人。 为了斩断尘缘,容昭挑了一个凡人结契,装得用情至深,将天底下最好的东西寻来捧到他面前,骗得了一颗真心。 杀夫证道那日。 闪电划破夜空,雪亮的剑刃上映出了道侣那漂亮得不似凡人的眼眸。 “你今日负我,来日……必受百倍苦楚……” 容昭冷笑:“你尽管试试。” 他甚至懒得给这凡人收敛尸骨。 - 容昭刚飞升仙都,还没站稳脚跟就被明尘上仙绑走,废了仙元,四十九道天雷镇压,永生永世不得翻身。 他死死抓住明尘的衣袍,嘶声道:“我与上仙无冤无仇,何故欺我至此?!” “无冤无仇?”明尘瞥了他一眼,“看来你记性不太好。” 容昭:“?” 下一瞬,他就被带走扔进了寝宫的汤池里,呛得眼尾都红了。 门锁一落。 …… 明尘掐着他的下巴,问他:“想起来了吗?” 他确实想起来了。 那个惨死在剑下的道侣,自己名义上的夫君,居然是个没事下凡历情劫的神仙。 要命。 *受很缺爱缺乏安全感,疯批扭曲敏感,不过后来被上仙养得很好,不会再动不动阴暗爬行扭曲尖叫...
一代丹帝重返十五岁,这一世,不仅要弥补前世所有遗憾,更要成就武道至尊!比功法?我的小弟人手一本神级功法。比丹药?我的极品丹药拿来喂狗。美女?在我眼中不过是红粉骷髅罢了。天才?凡是遇到我的天才,全是被碾压的命!顺我者昌,逆我者死!......
在远离人烟的郊区,一个偏僻灯光幽暗的角落里,传出来节奏黏糊糊的水声响,其中夹杂着男性低沉的吼声。原来在肮脏昏暗并且恶臭的厕所里,一个猥琐粗壮的黑色身躯光着下半身对着两条分开的白丝美腿中间做着剧烈的活塞运动,丝袜美腿右脚脚踝上还挂着内裤,仔细观察这双美腿上,右脚上还挂着粉色鱼嘴蝴蝶结的高跟鞋,左脚上的鞋子却落在边处,左脚白丝嫩足上沾满了污黄的精液,在右腿的外侧小腿肚上也有一道精液痕迹,直接流到脚踝处,这个男性肥硕黑色的屁股有节奏却狠狠的往里面怂着,下身那双同样乌黑的双腿上毛茸茸的,上身发黄的背心早已被汗水打湿,,他时不时的俯下身子貌似在舔弄着什么,发出夸张的水粘声,像是在品味世界上最可口的玉液琼浆。...