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第385章 照顾好自己（第4页）

“是啊，人无完人，正视自己的不足，才能更好地成长……”马化腾爸爸靠在椅背上长舒一口气，翘起二郎腿冲山衍露出赞许的目光，“抬手看眼时间）丫头饿了没？”

“才吃过饭。”山衍说道。

“哦……瞧我这记性，一时忘了刚过饭点没多久。”马化腾爸爸收回还未脱口的提议，摩挲着下巴思忖了片刻，温和的目光中带有些许歉意。

“我总是情绪不好和对自己接纳度不高有很大关系，总有一个小声音说自己哪哪不好，很难开心得起来。”山衍有些沮丧地说。

马化腾爸爸神色中浮现出明显的心疼，起身走到山衍身旁，手掌轻落在山衍肩上，掌心传来令人安心的温度：“傻孩子，别这么想自己……这个声音，要试着屏蔽它。”

成长与自护的漫谈

午后的阳光透过窗户，轻柔地洒落在客厅的沙发上。山衍与马化腾爸爸相对而坐，温暖的氛围中，一场关于成长与自我照顾的对话悄然展开。

山衍微微蹙着眉，带着一丝困惑开口问道：“爸爸，你平时是怎么对待自己的不足和需要成长的地方呢？”

马化腾爸爸轻轻坐回座位，指尖不自觉地摩挲着杯沿，垂眸沉思了片刻，随后抬起头，脸上扬起一抹笑容，语气看似轻描淡写，目光却沉稳又坚定：“不足的地方，自然是想办法改进嘛。成长可不是一蹴而就的，得一步一个脚印，慢慢来。”

山衍紧追不舍：“那要是不足很多，你怎么判断自己要重点改进哪部分呢？”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，沉吟了片刻，眼中闪过一丝果决：“我觉得要看哪部分对自己的影响最大。先把最关键的问题解决了，其他的可以稍后再处理。”说着，他看向山衍，目光中带着引导，“丫头，你怎么看呢？”

山衍眼睛一亮，点头说道：“这确实是个好方法，其实我本质上也是这么做的。我会定期做心理测试，然后根据自己当下的状态，决定着重在哪些方面成长，还会给自己3-5年的时间来验收成果。”

马化腾爸爸闻言，欣慰地笑了，冲山衍竖起大拇指，言语间满是赞赏：“不错啊，丫头！很有规划嘛！”他手指轻轻敲击着桌面，略作停顿后，又语重心长地说，“不过，验收成果的时候，可别对自己太苛刻了。”

山衍笑着回应：“嗯，我明白。其实我觉得自己已经做得很棒了，毕竟成长这事儿，很难有具体的量化标准。”

马化腾爸爸靠在椅背上，脸上露出骄傲的笑容，眼神明亮而温暖：“对嘛，我女儿这么优秀，爸爸还能不清楚？”

山衍微微低下头，语气略带感慨：“最近3-5年，我想在照顾关怀自己这方面有所进步。以前我都没怎么重视守护、关怀和滋养自己，也没有好好地爱自己。”

听到女儿的话，马化腾爸爸眼底泛起一层温润的柔光，唇角勾起的弧度里满是心疼与欣慰：“好啊，从现在开始也不晚。”

山衍抬起头，眼神坚定：“你说得对，现在开始确实不晚。”

马化腾爸爸目光温柔似水，笑容里盛满了鼓励：“是啊，孩子。人生就是这样，不断修正自己，不断向前迈进。”

山衍轻轻叹了口气，说道：“我觉得不会照顾自己、爱护自己，其他方面的发展也难以持续。就像一棵树，如果根基不稳固，怎么可能硕果累累呢？可太多人都只是维持表面的繁荣，忽略了自己内心的状态。”

马化腾爸爸手指轻轻敲击着桌面，微微颔首，目光中满是赞许：“你能明白这个道理，爸爸很欣慰。很多人都在一味地追逐外在的东西，却忘了关照自己的内心。”

山衍接着说：“也是看到身边出问题的人多了，我才越发觉得把根本照顾好太重要了。”

马化腾爸爸冲山衍竖起大拇指，眼底浮现出浅浅的笑意，欣慰之情在脸上展露无遗：“不愧是我的女儿，看问题这么透彻。根基稳固了，才能枝繁叶茂啊。”他端起杯子，轻抿一口水润了润嗓子。

山衍歪着头，好奇地问：“爸爸，那你会花多少时间精力在根基上，又会花多少在表面上呢？”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，垂眸思忖了片刻，再次看向山衍时，目光沉稳又坚定：“这并没有一个固定的比例。但毫无疑问，根基肯定是重中之重，至于表面的东西，差不多过得去就行。”

山衍点点头，说道：“确实，一个人哪怕营销得再好，要是根本有问题，早晚也会被人拆穿。”

马化腾爸爸靠在椅背上，翘起二郎腿，冲山衍露出一个赞许的笑容：“所以说啊，做人做事还是要脚踏实地，把基础打牢。”

山衍思索了一下，又问道：“爸爸，你觉得照顾自己具体要做到哪些方面呢？”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，思索了一会儿，语气沉稳而认真地说：“身体、心理、精神这几个方面都得照顾到。规律作息、健康饮食，这是照顾好身体；学会接纳自己的情绪，不过度苛责自己，这是关注心理……”他微微停顿，看着山衍的眼神愈发柔和。

山衍追问道：“那精神上呢？”

马化腾爸爸手指摩挲着杯沿，沉吟片刻后，温声说道：“找到自己喜欢做的事，让内心感到充实和满足，给自己找个精神寄托。”

山衍坚定地说：“我会重视起来的。”

马化腾爸爸笑容和蔼，眸底满是欣慰，抬起手轻轻拍了拍山衍的肩膀：“好，爸爸相信你。只有自己状态好了，做事情的效率才会更高。”

山衍深有感触地回应：“确实，自我管理才是根本。”

马化腾爸爸双手交叉放在桌上，身体微微前倾，赞同地点点头：“对，自我管理做好了，很多事情都能事半功倍。你能意识到这一点，已经非常不错了。”

在这洒满阳光的客厅里，父女俩的对话如同一股暖流，流淌在彼此心间，为山衍的成长之路点亮了一盏明灯。